9月 122012
最近「武井壮」という人を知りました。
これが半端なく面白い。
胡散臭いんだけど、運動に関して良い事言ったりするんですよね。
ちょっと刺激受けました。
昨日は何もなかったのにランニングさぼっちゃいました。
その分今日は朝からランニング。
ゆっくりと少し長めに走りました。
10.3㎞ - 58分
朝走るなら前の日の晩酌を減らさないと駄目ですね。
今朝は走り出せたけど、飲んでると朝はだるくて走る気分になりにくいです。
最近「武井壮」という人を知りました。
これが半端なく面白い。
胡散臭いんだけど、運動に関して良い事言ったりするんですよね。
ちょっと刺激受けました。
昨日は何もなかったのにランニングさぼっちゃいました。
その分今日は朝からランニング。
ゆっくりと少し長めに走りました。
10.3㎞ - 58分
朝走るなら前の日の晩酌を減らさないと駄目ですね。
今朝は走り出せたけど、飲んでると朝はだるくて走る気分になりにくいです。