筋トレとスクワット

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6月 272006
 

・腕立て　50回
・アームカール　25回
・スクワット　400回
・パワーブリーズ

久々にパワーブリーズを引っ張り出して呼吸筋のトレーニング。大会前に慌ててやっても力になるか分からないけどねぇ。

 Posted by at 11:11 PM

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