3月 112012
ハードな金曜、土曜を経ての日曜。
スキーへ行くほどの元気もなし。
もうシーズン終わりそう。
夕方にエアロバイク。
30分間の記録更新を目指して最初から頑張りました。
結果30分で13kcalの更新。
エアロバイク30分 - 212kcal
初の200kcal越えの負担は大きく、終了後に嘔吐寸前でした。
でもまだまだこんなんじゃ蔵王登れないから頑張るべ。
ハードな金曜、土曜を経ての日曜。
スキーへ行くほどの元気もなし。
もうシーズン終わりそう。
夕方にエアロバイク。
30分間の記録更新を目指して最初から頑張りました。
結果30分で13kcalの更新。
エアロバイク30分 - 212kcal
初の200kcal越えの負担は大きく、終了後に嘔吐寸前でした。
でもまだまだこんなんじゃ蔵王登れないから頑張るべ。