1月 022006
元旦に握力計を握りました。
風邪でダウンしてたのが効いて、右61kg、左59kgでした。
今年はここからスタートです。
2日は軽くグリッパーを握りました。
HG150 x 5 アップ
COC#1 x 8
#1は左右とも連続8回クラッシュ程度でした。
元旦に握力計を握りました。
風邪でダウンしてたのが効いて、右61kg、左59kgでした。
今年はここからスタートです。
2日は軽くグリッパーを握りました。
HG150 x 5 アップ
COC#1 x 8
#1は左右とも連続8回クラッシュ程度でした。