9月 132011
職場の模様替えでロッカーを運んでる時に、背中を痛めました。（労災？）
一応Ziに行ってみたけど、背中が気になってどうも気乗りしない感じ。
30分くらいぼーっとしてから登り始めました。
で、軽くアップしてからT課題をやったら・・・・・・ピキッと背中に走る痛み。
そのまま降りて暫く悶絶。本日終了。
Sちゃんに軽く背中をマッサージしてもらって癒され帰宅。
以前トレイルロックのコンペでも背中痛めた事があって、この時にはコンペなので痛めた後も無理して、家に帰ってからえらい目にあいました。
自分で横にもなれない状態。
今回はその時にくらべれば、すぐ止めたのでだいぶ楽です。
湿布だけ貼って就寝。