8月 232005
先月は目標距離にも達せずに、それから一ヶ月サボってたランニングを再開。
普通久しぶりに走ると体が重くて駄目駄目ですが、蔵王ヒルクライムが効いたのか、あるいはダンベルスクワットが効いたのか好調。
結果何と8.2kmコースの記録更新。41分25秒でした。
先月は目標距離にも達せずに、それから一ヶ月サボってたランニングを再開。
普通久しぶりに走ると体が重くて駄目駄目ですが、蔵王ヒルクライムが効いたのか、あるいはダンベルスクワットが効いたのか好調。
結果何と8.2kmコースの記録更新。41分25秒でした。