9月 202010
17日（金）
2時間くらい登ったとこでシゲオ様来店。半年ぶりくらいに会った。
少し一緒に登ったけど以前とまったく変わらんパターンでした。
19日（日）
前回、にゃー氏がロクスノに乗ってたサチトレーニングしてたのを思い出して、自分でもやってみた。
30分で自分の限界より2グレードくらい下の課題を12回登るってやつです。
17分くらいで6課題登ったとこでもう前腕がパンパンでギブしました。
あえて苦手な傾斜のきついとこでやったのが大きいけど、こんなに自分が情けないとは。
トータル2時間ほどで疲れきって終了。
夜は久々に腕にSKINS付けて就寝。
20日（月）
二日連続。だけどなぜか前腕が調子いいです。
違いと言えば、昨日はC3X溶かした飲み物をナルゲンボトルに作って行ってこまめに飲んでた。
それとSKINSを着用して寝たことです。
C3Xは飲み方こそ違えど普段も摂ってるので、SKINSの効果がでかいのかなと思ってます。
今日はシゲオさんとセッションしつつ、オンサイトカップのチラ見など。
オンサイトだとやっぱり難しそうですね。
家に帰ってから、三男のお食い初め。
生後100日です（祝
なんか凄いでかくなってきて、あう～あう～と喋ってるんです。
成長早いなぁ。