握力トレ

 握力  Add comments
7月 172005
 

小指、薬指のトレーニングや#2ネガ等をやりました。中指の第二関節の皮がすごく痛いです。前腕も慢性的に疲労が溜まってるので、クライミングもしないで３〜４日空ければかなり力が入りそうです。

 Posted by at 9:05 PM

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