3月 132010
膝の調子が良くなってきたので、前回よりもちょっと登れるようになりました。
それでも左膝には負担はかけないように気をつけます。
全体的に登りがしょぼいのは、膝の問題というよりは、体重だったり運動不足が原因かも。
帰りにJFAの安全ブック2をもらって帰宅。
膝の調子が良くなってきたので、前回よりもちょっと登れるようになりました。
それでも左膝には負担はかけないように気をつけます。
全体的に登りがしょぼいのは、膝の問題というよりは、体重だったり運動不足が原因かも。
帰りにJFAの安全ブック2をもらって帰宅。
Kさんの体格で体重に問題って…
骨でも削る？
ところが最近結構腹回りが（笑
クライミングだと２〜３kg増えると凄くきついんですよ〜