ランニング

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6月 222005
 

ランニング　8.2km　-　45分
ハーフとオリエンでラン能力の低さを感じてたのでランニング。
少しスピードを上げたい気分だったので途中少しだけ早く走った。
思いっきり有酸素運動から外れてるけど、たまには良い刺激になりそうだ。

 Posted by at 11:08 PM

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