6月 142009
土曜：
オートキャンプに行く予定だったけど、朝起きて天気予報みたら降水確率が高かったので中止。
かわりに買い物行って、色々と安い道具を仕入れたり。
それと公園のうんていでトレーニング。
最近気付いたけど中指以外の指がとても弱い。
これじゃあ２本指ポケットなんかでは薬指がさぼりまくりじゃー。
そこで薬指やら人差し指やらの一本指トレーニング。強くなるぞー。
ちなみに現在の出力は中指を10とすると、
中指(10) >薬指(5)>人差し指(3)>小指(2)
くらいのイメージです。
それと子供をぶら下げて懸垂12回。
最大筋力を計算すると懸垂能力が105kgくらいか。
もう少しで再び片腕懸垂ができる計算。
日曜：
なんかオートキャンプ行けたような天気だったな。
まあしょうがないので、子供を連れてZi;boxへ。
子連れ増えたなー。テーマパーク？
うちの子は登りはそこそこで、ほかの人との話に夢中。
全然人見知りしなくて誰にでも話しかけるので、うざかったらすみません。
でもだいぶ言うこと聞いて待ってられるようになったので良かったです。
自分の登りのほうは強くなってる実感があります。
なんていうかどんな課題でも登れる気がしちゃうほどです。
（もちろん実際には出来ないことが多いですけど。あくまでイメージ）
2時間も登らずに帰宅して、約束のバーベキュー。
火を起こして肉、野菜、芋等々。
自分は焼いて子供へ肉を運ぶロボット。
モチ自分の分はがっつり食べるけど。
時間をかけて昼夜兼用で食べました。
カロリーはありそうだけど、米を食べないし、夜も食べないので結果ダイエットになります。
炭火に放り込む焼き芋はとてもおいしいのですが、焼き加減に勉強の余地ありです。