クライミング612回目　Zi;box

やっと調子上がってきたかも。
どうやら体を追い込むと回復に1週間くらいはかかるらしいです。
調子（リズム）が把握出来てきました。
コンペ前は3日間レスト。コンペ後は1週間ほど調子が下がる。
まあコンペと言っても競技形式がさまざまなので一概には言えませんが。

ところでJFAのHPで100岩場の改訂を行うので、変更点等を募集してました。
ネットで見てる限り東北の各岩場でも新しいルートが出来てたりするようなので、情報をお持ちの方は連絡してあげるといいかも。