シールとトポの課題で1級2本、2級1本が登れた。
調子が良いのかもしれないけど、妙に辛めだったグレーディングが普通になってきただけかも。
年末の不調が嘘のように調子が良かった。
やっぱり年末は疲労が蓄積してたのかなーと思います。
肩の調子はかなり悪いままなんだけど、保持力が戻ってきた感じ。
10日間以上休んで指の痛みが少し楽になったからかも。
それとスキー場でのアイシング効果?
1年ぶりくらいで、シゲオさん、ゆ~やん、タクミ君とのセッション。
懐かし~感じがしました。
楽しかったです。
レストの大切さも分かったし、メリハリつけて頑張るぞぉ。
初売りで1等を引き、C3X半額GET!!
うぉー嬉しいぜよ。
登りはブランクと体重増で…
ぼちぼちと行きます。
今61kgくらい。→57kgを目指します。
天気が悪かったけどスキーに行きました。
ウェアに残ってるリフト券見たら、最後にスキーに行ったのは2001年の大晦日でした。
実に8年ぶりのスキーです。場所はセントメりー。
スキー板が昔とぜんぜん違うので戸惑うかなと思ったけど、たいして違和感なく滑れました。
短いスキーなので細かいターンも大きいターンも簡単です。楽しー。
ツインチップなのでスイッチの練習もします。
けど1時間も滑ったらもう疲れて疲れて。
一回飲み物休憩とって再度リフトへ。
トータル2時間ほどでくたくたになって引き上げました。
車に戻ってくると丁度雨が本降りになってきたので良いタイミングでした。
セントメリーは雨だったけど、えぼしは雪だったみたい。
えぼしも行ってみたいなー。リフト券が高いのと遠いのがネックだけど。
帰ってきてから眠いの我慢して(ちょっと運動するとすぐ眠くなります)Ziへ。
激混みでびっくりしたけど、オンサイトカップの日だったんですね。
そんなオンサイトカップを横目にちょっと難しいの登って取り付いてました。
スキー→クライミングと続けてやるにはもっと基礎体力鍛えないと駄目です。
無理しないように自分で設定した課題等を中心に1時間半ほど。
肩痛い…