不調です。
先週くらいからずっと登りの調子が悪い。
今日も力が出なくて1時間程度で切り上げました。
先週も日曜にスキー行って次の月曜は調子最悪でした。
昨日もBCで900mくらい登ってるので、疲れが残ってるのが一つ。
それと体重が増えてるのも大きい。
そして帰りぎわにユ～ヤんに指摘された「お酒じゃないですか？」ってのも可能性の一つかも。
そういや最近またビールの量が増えてるし。
飲むと眠りが浅いから疲れが取れない気もします。
いずれこのままじゃ週末も満足な登りが出来ないので、取りあえず週末まで登りははレストしようかな。
３～４級課題を中心にさらっと。
その他垂壁に1級程度を設定。
体重ある時はやっぱ傾斜の無い壁が楽です。
さて、日曜はBC予定だけど、土曜に長男連れてZi行かないと駄目かな。
コンペ前最後だし。
長男の登りに使ってる上履きにC4を貼りつける計画ですが、忙しくて全然やってません。
ライバルを見た感じだと、シューズ以前に完全に力負けしてるのでシューズはノーマルでもいいか…
そういやコンペの時って駐車場どうするんだろ？
なんも案内出てなかったような。
がらがらZi;box
まずは自分と長男のコンペ申し込み。
登りは力がまったく出ない状態。
疲れてるなー。昨日のスキーのだるさもあるのか。
強度の高いのは駄目だったので、100手課題を50手まで。
コンペをイメージして、パンプしきった前腕のまま課題をやりました。
T登れず→H登れず→最後は＋も登れずってな状態まで追い込んで終了。
登りは1時間くらいだったけど、座ってる時間が長い普段より充実してました。
長男とZi
長男はやる気があるのかないのか今一分らない。
性格的にも集中力が無いので微妙なところ。
褒めつつ登ってもらう。
自分は長物など。
100手課題で52手まで。
２日連続。
の割には中々調子良し。
体重増加傾向なのが気になるところ。