珍しく土曜に昼にZi。
だらだらと時間を潰しました。
午前中にエアロバイク45分239kcal
午後は空いてる時間帯にZiへ。
集中して1時間くらい登りました。
Tくらいの課題を1個作って登って。
Zくらいの課題を設定して登れず。
でも体が重いのでグレード感覚がずれてるかも。
Ziの帰り道、雲と太陽が良い感じでかっこよかった。
些細な事に幸せ感じて生きてます。
体が重いながらも、現状打破へ向けてZiトレ。
ノース本戦後でモチが高い人が多いので登ってても楽しいです。
Tくらいの課題を教えてもらって登ってました。
肩のリハビリに丁度いい感じです。
朝起きたら首が痛くてロボットみたいな動きになってました。
こりゃ今日は何もできないって事で家の事やったり。
午前中に首に負担のないエアロバイク。
1時間半のつもりでスタートしたけど、45分で泣きを入れて許してもらいました。
エアロバイク - 45分 222kcal
夕方はUSTREAMでTNFCの決勝観戦
風呂にもipad持って行って子供と一緒に観戦。
そして風呂からあがってオープン女子 ← いまここ
自分が外岩に行き始めたころに、よく一緒に行っていたビタリがK2のベースキャンプで亡くなりました。
もう10年くらい前かなぁ。
金曜になると電話かかってきて、「ケイチャン、アシタドコイク?」って誘ってくれたっけ。
ロシア人のビタリとイギリス人のジョナサンと自分というメンバーで行ったりしてました。
日本なのに完全にアウェーだったりして。
帰りの車では、コンビニで買ったワインを外人二人が後ろでラッパ飲み。
人に運転させていい気なもんだなーと思ってると、ビタリがビンを差し出してきた。
「いやいや、飲めねーから」って笑って答えました。
自分にとって、山寺や真野ってのはビタリのイメージが強く焼き付いてます。
体が大きくてタフな男でした。
自分が思い描く強い男のイメージそのままでした。
体も強くて、自分の芯を持ってて…
絶対に死ななそうな人という話題で、真っ先に名前が出るようなヤツでした。
寂しいよ、ビタリ。
また、どっかで会えるといいな。