6月 012014
 

OSJ奥久慈に参加し、第二関門でリタイアしました。
噂通りとても厳しい大会でした。
まとめて振り返りたいとこですが、DNFしたレースなので今一気乗りしないので短めに。

土曜:

自分達は早めに久慈に着いて、竜神大吊橋を観光してました。
とても気持ちの良い場所でした。

・スタート地点は100台程度駐車可能。
・大会日の朝には埋まってるので、そこに停めるなら車中泊が良い。
・前夜祭は食べ物少な目。早く並ばないと食べれません。カレーに並ぶべし!!

日曜:

スタート直後は足がとても調子良かった。
第一関門を2時間2分くらいで通過。
今にして思えばオーバーペースだった。
第一関門を過ぎてから気持ちが悪くなってきて、同時に足も終わってきた。
何でこんな事してるんだろう?止めたいという気持ちに支配される。
力が出なくて17㎞のエイドでリタイアしようか暫く悩むも、家族が待ってる竜神までは行こうと出発。
そこからも非常に厳しい道が5㎞くらい続いた。
足が完全に終わって、両太腿が攣ってしまう。
伸ばしても、上っても、下っても攣る状態。
なんとか亀ヶ淵までたどり着き、そこからはほぼ平らなロード。
ここを1/3くらい走ってから、竜神大吊橋までの登りがちょーキツイ。
吊橋を渡り第二関門を通過時点ではまだ42分くらい時間の余裕があったけど、そのままリタイアしました。

・とても厳しい大会
・上り下りが急なとこが多い
・前半抑えた方が良いけど、関門時間も厳しいので難しいところ。
・スタートダッシュしないと最初の上りで渋滞にはまるみたい。
・でも渋滞にはまらないくらい前だと、周りのペースも早いので辛い。
・急なとこも多いけど、走れる場所もまあまああるので、そこで走れる余力が必要。

自分は全然力が足りてないと思いましたが、帰ってきて良く考えるとそうでもないのかなと思いました。
4月には自己最長距離を走り、5月は走行距離こそ少ないけど、ハーフの大会2連戦などしてきました。
ただ奥久慈に必要な力はロードの力よりも、上って下れる力でした。
トレーニングしてきたけど、方向性を間違ってたのを痛感しました。

なので大会自体ではベストを尽くしたと思う事にしました。
家に帰ってきたら、体重が2.5kgくらい減ってました。
やはりあのまま継続したら危なかったと思います。

大会中はNASUロングもDNSしようかと思ってましたが、一晩寝たらやる気が復活しました。
でも今のままじゃ厳しいと思うので、何とか山に行ってトレする時間を作りたいと思います。

奥久慈には来年リベンジしたいような、したくないような(笑)

 Posted by at 10:53 PM
5月 062014
 

GW最終日は師匠とトレラン。
朝6時集合。

蕃山のあたりからサイカチ沼経由でゴルフ場あたりまで。
コースが分からないのでずっと後ろを付いて走ってました。
一回じゃ覚えれないくらい分岐が多いです。

ログをstravaにアップしました。
http://www.strava.com/activities/138050399

往路は下り基調なため、復路は登りが多いです。
脹脛が攣りそうになりました。
とても良いコースですが、一人じゃ怖くていけないな(笑)

garminのGPSで
22.59㎞ - 4時間20分50秒
でした。

4時間も走って家に帰ってもまだ午前。
ビールを開けたけど、まだ12時前。
運動してるけど、どんどん駄目人間になってる気がします。

 Posted by at 10:31 PM
11月 172013
 

9時にスプリングバレー集合のトレランイベントに、7時半に行くことを決定。
30分で準備。なかなかやる気にならない男です、自分。

スプリングバレー→桑沼→大倉山→北泉ヶ岳→泉ヶ岳→スプリングバレー

泉ヶ岳の奥の方は初めて行きました。
落葉してるせいもあるのかもしれないけど、思ってたよりも爽やかな雰囲気で気に入りました。
まだまだ知らないコースがいっぱいありますね。

最後の下りでまたもや膝に痛みが出てげんなり。
今度は試しにテーピングして走ってみようかな。
いずれ痛みが消えない事には、楽しみきれないです。

2013111701

 Posted by at 10:15 PM
11月 052013
 

連休2日目。
大梅寺→蕃山→西風蕃山→萱ヶ崎→馬越石→太白山→人来田
今回は無事馬越石トンネルの上部を通過。
高度感があって結構怖いです。

鈎取へ抜けるつもりが、人来田へ抜けてしまいました。

11.4㎞ - 2時間13分

 Posted by at 10:00 PM
11月 042013
 

連休三日目。
雨が予報通り昼には上がったので、初グリーンピア岩沼に行ってきました。
長男と一緒にトレイル探索。
ぐるっと回って3.7㎞くらいをゆっくりと。

その後は、家族と合流して子ども広場でローラー滑り台。
雨のせいで地面が滑りやすく、妻、長男、三男が転んで泥だらけに。
トレランシューズの自分は無事でした。

広い感じと自然の多さが心地良くて、遊び場リストに追加されたのでした。

2013110401

 Posted by at 10:47 PM