日曜の泉ヶ岳アウトドアフェスティバルは、40㎞のトレランにエントリーしてたけどDNS
首の調子が今一で、トレランでどうなるか予想できなかったので諦めました。
変なとこでリタイヤして迷惑かけるのも嫌だったし。
そのかわり、定義へ行ってAID3で応援してました。
4人ほど知ってる方に会えて、応援したかいがありました。
皆凄いです。
予定が空いたので夕方はトランポリンへ。
子供達の付き添いで見学だけのつもりでしたが…
結局少し飛んじゃいました。
もちろん縦系の回転などするわけもなく、ただのストレートジャンプだけ。
でもストレートジャンプはほんとに大事な基礎なのでこれも良い練習です。
最後に10本ジャンプ。
15秒3でした。
前回より1秒くらい長くなった。
だいぶ飛んでる感じがしてきました。
家に帰る途中で台風接近。
大雨の中帰宅。
首の痛みが増して（あたりまえだけど…）夜に何度も目が覚めました。
安静にしてないと治るもんも治らん。
今日は子供達と留守番DAY
雨も降ってたので、家で出来るエアロバイクだけさらっと。
エアロバイク 30分
妻の人が帰ってきてからトランポリン。
最近子供が増えてきて、良いことなんだけどちょっとカオス状態。
そのせいか今日は皆イライラしてました。
親もイライラ、子供もイライラ。
自分はタックバックの練習。
良い感じに数回やった後で、もう少し強くかけようと思った途端…
足が滑って抜けてしまいました。
やばっと思ったけど、自分の姿勢も分らないまま、バックフリップ状態で頭から落ちました。
首がぐきっと曲げられて、イタタタ…
今日は痛いのでそれ以降飛びませんでした。
妻の人に運転してもらって帰宅。
ビール飲もうにも首を後ろに倒せないので、ちゅうちゅう吸う感じで飲みました。
そうそう、首をぐきっとやる前に地面でバク宙してたけど、結構良い感じでした。
動物園歩いてぐったり。昼寝。
起きてから3日連続のトランポリン。
子供が多くてあまり飛べませんでした。
でも疲れてたので丁度いい感じ。
昨日に引き続きタックバックからの開きの練習。ムズい…
長男は温情で4級合格。
でも見た目にもまだまだです。
最後に皆で10本ジャンプを計測。
ストレートジャンプ10本で、どれだけ長く飛んでられるかです。
上手い子で19秒台（台によります）。天井のライトに当たりそうで少し抑えてたかも。
自分は14秒37でした。でも姿勢はバラバラで酷かった。
今日は一眼レフ持って行って写真を撮ってみました。
ISO1600、絞り解放F5.0くらい、フラッシュで撮影したけど、シャッタースピードが足りてない。
動きが早いので被写体ぶればかり。
さらに大会の時はフラッシュ禁止なので、子供達は自分の飛んでる写真が少ないそうです。
折角なのでかっこいい写真撮ってあげたいから、明るいレンズとISO12800～25600で撮れるカメラが欲しい。
泉ヶ岳の試走が終わってから、トランポリンしに山形へ。
もう疲れた…
体が限界…
台の設営が楽な県体育館で良かった。
まったく飛ばなくてもいいくらいの疲労感だったけど、もったいないので少し飛びました。
タックバックで開きの練習。
これはバックフリップの最初は膝をかかえるけど、途中で体を伸ばす技です。
体を伸ばした途端に回転のスピードが遅くなるので、回りきれない恐怖があります。
最初に強くかけないと駄目。
少しだけやって感覚を掴んで終了。
トランポリン。
少ない人数でぐるぐる回したので疲れました。
コーク7、ロデオ5、バックフリップ、フロントフリップ等々。
飛んでるうちにどんどん技のタイミングがずれてきて駄目な感じに。
後でビデオ見て研究したけど、疲れて高さが足りなくなってきて駄目になってるっぽかった。
高さが足りない → 回りきれない → 失敗 → 怖いからさらに低くなる → 回転早くなる → 失敗
の悪循環。
高さが足りないとどうしてもかけが早くなるので横移動しちゃうのも問題。
ベッドに顔面擦ったり、床に落ちたりと失敗も多い日でした。
追記：
ロデオ5：軸がずれててミスティみたいになってる。要修正
コーク7：自分のは少し縦の回転が弱いかも。特に疲れてくるとフラットスピンみたいになってる。次回はもう少し縦回転かけてみよう。