1週間ぶりのランニングですが、1ヶ月ぶりにも感じます。
大会やら、天気やら、育児やら、とにかく理由をつけてサボってました。
このままじゃフルは完走出来ないかも・・・
今日は周回コースの逆周りで走ってみました。
逆周りにするだけで新鮮な感じがします。
朝はランナーやウォーキングをする人が多くて爽やかです。
自分からは積極的に挨拶はしませんが、たまーに挨拶されたりします。
ここら辺は地域柄があるらしく、皆挨拶するとこもあれば殆ど無視のとこもあるようです。
仙台は殆ど挨拶しないんじゃないかなぁ。
10.5km - 1時間2分
1時間走っても1分くらいしかタイムが前後しません。
それだけ走るペースが出来てるんでしょうね。
今月は後1回走れば100km到達です。
前回と同じ周回路。川原の道の走りやすさを知ったら、いつもの道を走るのが嫌になってしまいました。自然を感じるし車は居ないし。
10.5km - 1時間2分
夜には久々にフルへ向けて「ランナーズ」「クリール」の両マラソン誌を購入。
地図を見てたら川原沿いで周回コースが取れそうだったのでさっそく走ってきました。
家→広瀬川を下流へ→広瀬・名取川出合い→名取川を上流へ→モール前の道→家
というコースです。1時間2分程度でしたので、距離は10〜11km程度だと思います。
車が少なくてとても走りやすいです。
ただ夕暮れ時は結構怖いので朝か土日しか走れなさそう。
10.5km - 1時間2分
ランニングでいつものコースに飽きてきたので新しいコースを探しに出ました。広瀬川沿いに約52分走りました。帰りがあんまり遅くならないように適当なとこで引き返しましたが、川原沿いの道はずっと続いてるのでもっと距離を稼げそうです。
8.5km - 52分
登山やら自転車やらでサボってたランニングを嫌々再開。疲労感が強いながらも中々のペースで快適に走れました。天気は曇ってたけれど汗びっしょり。水分補給しないとやばいです。
8.2km - 46分
フルまで残り60日