今年も去年と同様北上マラソンのフルに参加してきました。自身２回目のフルマラソンになります。去年は15kmほど残して潰れてしまい、4時間41分という結果でした。今年はサブ４（４時間切り）といきたいとこですが、まずはキロ6分ペースで4時間13分を目標としました。
前日から喉が痛くなり体調が若干心配でした。前日の飲酒は避けて、当日4時に起床。喉の痛みは気にならない程度です。準備をして5時20頃出発。途中から雲行きが怪しくなってきました。雨もぱらついてますが、天気予報では回復に向かうとの事で心配してませんでした。7時10分頃競技場に到着。
結構寒くて、長袖にゼッケンをつけてる人も多いので服装に悩みましたが、去年と同じ半そでTシャツにしました。ゆっくりスタートするつもりだったのでアップは殆どしませんでした。足にはスポーツバルムのRED１をぬり、ゼリーとカーボショッツ一袋、パワーバーをスタート前に補給します。あっという間にスタート。
キロ6分前後で淡々と走ります。所々激坂が出てきてそこはタイムが落ちます。10kmを59分で通過。19km地点から1km近く続く上り坂を耐えて、20km地点も2時間程度で通過。ほぼ予定通りのペースで走ってます。
23kmあたりの給水所でカーボショッツを一袋補充。ここら辺からだんだん辛くなってきましたが、暫くするとカーボショッツが聞いてきたのかまだ頑張れそうな感じ。去年は28kmで歩いたので、それよりは長く走ろうと頑張ります。28kmは無事に走ったまま通過しました。でもペースを去年より抑えてる割には、足のキツさは大差ないように感じます。
30km地点は3時間1分くらいで通過。ほぼ予定通りですが、かなり疲れてきました。そこからペースが段々落ちていき、32～33kmのラップタイムが6分後半になったので、歩いても一緒かなと遂に挫けて歩きました。これで目標の一つの歩かずに走り通すというのが終わりました。
そこからは去年同様苦しい展開が続きます。歩いても何しても足が痛くてたまりません。38kmまでキロ８～９分かけて進みます。ふと気付くと歩くより、ゆっくり走ってた方が足の痛みが少ないようです。ゴールも近いことですし、若干頑張って歩きを少なくして競技場へ。
競技場に入って残り1.5kmあたりで両親の応援あり。妻子は上の子が急に熱でダウンしてしまいその場に居ませんでした（TT
競技場に入るとどうも歩くような雰囲気では無いので、ラストスパート気味に頑張ります。ずっと摺り足しか出来なかったのに、以外と足が上がります。あれっ、足残ってる？ と今までの走りが根性無しだったような気がして恥ずかしくなってきました。でも、足痛かったしなぁ。
最後のトラックも無事に終えてゴールへ。記録は4時間34分と去年よりは縮みましたが、目標には遠く及ばず。ただ、悔しいのと同時に頑張った自分を褒めてやりたくなり、ちょっと泣けてきました。応援してくれた人達に感謝です。
マラソン走る前はサブ４くらいだったらそんなに難しくないだろうと思っていました。今ではサブ４ってのもかなりおおごとなんじゃないかと思い始めています。今年は去年と違って、また直ぐにマラソンを走りたい気分になっていますので、冬の間体力を落とさないように走り続けたいと思います。
データ：
気温14度 曇り時々雨
服装 練習時と同じ格好
その他 又ずれがあったので、ワセリン等をぬる必要あり
