ハーフマラソンが近づいてきたけど、あまりに走ってなくて焦ってきました。
あんまり気乗りしなかったけど、夜ランへ。
走り出してしまえば中々楽しめました。
5.2㎞ - 32分8秒
10月 202016
10月 042016
ランニング 5.2㎞ - 32分57秒
ゆっくりとしたペースで軽くラン。
距離は短いけど暗い中走り出すのに意義がある。
暗い中走れるかどうかが、秋冬になってランを続けれるかどうかの一つの分かれ目な気がします。
もう一つ大きな要因はもちろん気温だけど。
9月 252016
山に行きたいけど、山へ行くのが面倒で最近全然山に行ってません。
だらしないなと思うけど、山好きでも山へ行くのが面倒ってのはあるあるらしいのでまあいいかなと。
なんか疲れ切ってるんです。
昼に軽くランニング。
疲労感から遅いペースでもぜぇぜぇしてました。
ランニング 6㎞ - 36分2秒
午後はkotihへ。
なぜ行ってしまったのかという疲労感。
適当にガバにぶら下がって1時間程登るふりをしただけ。
9月 232016
さらっとランニング。
身体が重い感じ。
コツコツと。
ランニング 6㎞ - 35分37秒
9月 192016
雨の合間にランニング。
いつもよりちょっとだけ長めの6㎞。
ランニング 6㎞ - 35分9秒
こっそりと10㎞とハーフの大会にエントリーしてるんだけど、大丈夫なんだろうか。
午後にまた混みを覚悟してkotihへ。
でも今日はなぜか空き気味。ルートにいたってはガラガラ。
自分はルーフの銀5を初めて落とせた。
ルーフのホールド替え直後にしかトライしてなかったけど、久しぶりにやったら落とす力がついてた。
二日連登ですぐに疲れてきたので、今日もあっさり目に帰宅。
夜は家庭内で兄弟喧嘩でひと悶着。
まあいつもの事ですが。