暗くなってからランニング。
走り出すまでは億劫だけど、走り出してしまえば集中できるのかな。
ランニング 5.2㎞ - 36分34秒
9月 152016
9月 052016
ランニング 5.1㎞ - 28分48秒
暗くなるのが早くなりましたね。
映画「グレート・デイズ! ―夢に挑んだ父と子―」を見ました。
アメリカの映画とは違い派手な脚色や演出もなく、淡々と話が進みます。
ドキュメンタリーみたいだけど、実際にはスポ根ものの定番みたいなストーリーです。
景色の綺麗さも素晴らしいし、ストーリーも爽やかだし。
良い映画でした。
映画の影響もあるのか、久しぶりにランニングの大会(10km)にエントリーしました。
あまり追い込まずに楽しんで走りたいと思います。
9月 032016
ルナサンだと刺激が強すぎるので、今日はALTRAでランニング。
フォアフットを意識しつつも、まあヒールで着地しても何とかなるのが良い靴。
ランニング 5.1km - 28分46秒
いつものコースで30分を切ると、自分的には頑張ってる感あります。
夜はタランティーノのヘイトフル・エイトを観賞。
まんまタランティーノでした。面白かった。
8月 282016
今年は殆ど走ってないけど、たまに無性に走りたくなります。
そして久しぶりにルナサンダルを履いてみました。
たった5㎞のランでも、明日の脹脛の筋肉痛間違いなしの感覚。
それと右足の鼻緒の当たるとこが痛くなってしまい、まだまだ調節が上手くいってない気がします。
それでも開放感はやっぱり気持ち良いのでした。
ランニング 5.2㎞ - 31分42秒
8月 222016
長男とランニング。
疲れてるのでとてもゆっくりと。
ランニング 5.1㎞ - 34分45秒