7日、8日ともにエアロバイク30分。
少しずつペダリングの感覚が戻ってきた。
4日 エアロバイク40分
5日 エアロバイク45分
6日 会館で登り始め
懸垂5回くらいしか出来ません。
落ちるとこまで落ちてます。
コンペに出たくてモチは回復気味なのでもっと頑張ります。
今年もよろしくどうぞ。
まめ太郎を寝かしつけようと格闘しているうちに年を越してしまいました。
年末年始って感じがぜんぜんしません。
そのまめ太郎は歩きがかなり上達しました。
障害物が無ければずっと歩いていけます。
Uターンも出来るようになりました。
それに何か喋ってる気がします。宇宙語ですが。
さて、今年の抱負です。
最近忙しい気がするので、今年はまったりとした1年にしたいと思います。
大会のエントリーは少し減らそうかなと思ってます。
トレーニングだけは頑張って続けていきたいです。
18日
会館の忘年会。久々に会った人も居たので面白かった。お酒はほどほどにして終了。
AM2時に帰宅すると妻の人が年賀状作成でまだ起きていた。ご苦労様です。
寝て暫くすると突然の腹痛に襲われる。ずっと油っこいもの食べてたのが原因か。
19日
腹が痛くて外出せず。夕方には回復してきたので軽く筋トレ。
20日
新しいトレーニング方法、「まめ太郎スクワットを」する。ただ単に子供を抱っこしながらのスクワットです。とりあえず50回だけ。
色々と忙しくて日記をサボってました。サボってた間の出来事を箇条書きで。
・運動は殆どしてない
・風邪ひいた
・手首が急に痛くなった
・妻の人の腱鞘炎も悪化中
・まめ太郎は元気に成長中
ってな感じです。↓最近のまめ太郎の寝顔です。変な柄のシーツだな(笑

そろそろ来年へ向けて始動しないと・・・・