起きたら晴れてた。
石巻のスケートパークへ初めて行ってみました。
通常営業は13時かららしく、午前はスクールの貸切。
せっかくなので家族でスクールに入れてもらいました。
倉庫を利用した室内はとても広くて、開放感ある滑りが楽しめます。
けど上手な人の邪魔にならないようになるべく隅っこで滑りました。
最後に先生に基礎の大切さについて教えてもらいました。
基本的なバランスや重心の軸が大切で、それが出来てる方が怪我もしにくいと。
なるほど。
エンドオーバー、エンドウォークで、爪先と踵の荷重の使い分け。
左右（ノーズ、テール）の重心のかけかた等々。
これならフラットで簡単に練習出来るし、なるべく普段の練習に取り入れたいです。
気付いたら子供達は3日連続のスケートでした。
石巻は遠いと思ってたけど、高速使えば1時間くらいで来れるので思ったよりも近いかも。
また来たいです。
長男9回目、次男5回目。
長男はアクスルストール。
中々止まるまではいかない。
実際難しいんだろうと思う。
長男のコンプのデッキのトラック、キングピンがハンガーよりとてもはみ出てて、コーピングに当たってやり難いのが発覚。
特にアクスルストールから降りる場面で、キングピンが引っかかってデッキを動かせないので難しいらしい。
取りあえずヤスリで対処して、それでもあたりが強ければトラック買うか… 貧乏だけど。
次男はインターフェイキーが合格。
見てても結構上手。
続いてテールストールはまだまだこれからという感じ。
スクールでも友達が増えてきて楽しそう。
帰りに今まで普通の靴で滑ってた次男にスケシューを購入。
めっちゃかっこいいので羨ましい。自分も欲しい。
今日は一日中雨だったので、他に何もせず。
仕事帰りにLOSへ直行し、家族と合流してスケート。
したっけ貸切でいっぱい滑れました。
連れてきた子供達は最初、暑いの何の文句が多く練習しない。
いつものように「練習しないならもう連れてこないぞ」と言ってから練習し始める感じ。
長男はアクスルストールの練習。
ミニミニランプでやったらすぐ出来るかと思ったけど、やっぱり難しいみたい。
二男はインターフェイキー→テールストールの練習。
テールストールがまだまだな感じ。
三男は振り子の練習。
最初は父が手で勢いつけたげたら、初めてスピード乗せるのに成功しました。
後は自分でプッシュから初めて出来るようになるといいかも。
自分は中ぐらいのミニランプから初ドロップ。出来ました（嬉
後はミニミニランプでインターフェイキーの練習。
戻りで引っかかってボトムに叩きつけられるのが怖い…
怖いからついつい自分から降りちゃいます。
閉店近くまで滑って終了。
LOSはうちから近くて便利です。
イベントが無いと、更新のモチも下がりますね。
3連休だった週末をまとめて更新。
20日（土）
天気いいけど、車の都合と子供の都合で遠出は出来ず。
ランニング10.1㎞
まだ七時雨の疲労が残ってる感じ。
21日（日）
雨が降るかもということで山へは行かずに買い物。
何年かに一度のTシャツまとめ買い。
普段おしゃれじゃない自分は一度買うとずっと着ます。
後はスポーツ用品店でランパン購入。
後で気付いたけどポケットが無いタイプだったので、普段のランだと小物の持ち運びに困りそう。
22日（月）
前日飲み過ぎて山に行けず。
エコーラインも開通したので行っとけばよかったかも。
午前ランニング10.1㎞
ALTRAを久々にはいてフォアフットを意識した走り。
ALTRAの靴は軽くて足運びが楽で気持ちいいです。
昼食に鈎取のカマナというカレー屋さんへ。
インド・ネパール料理には苦手意識があって何年も行ってなかったけど、今日の店はとても美味しかったです。
焼きたてのナンで食べるカレーほんと美味しい。
夕方は長男・次男とランニング。
午前はALTRAだったけど、今回は距離も短いのでワラーチ。
4.4㎞を30分以上かけてゆっくり走りました。楽しい。
6月8日（月） ランニング 10.2㎞
6月10日（水） ランニング 10.2㎞
6月13日（土）
・盛岡で無料スケートパークで遊ぶ。
・三男が調子悪くて夜間診療所へ連れてく。
・じゃじゃ麺。
6月14日（日）
三男の調子が悪かったら大会に出ないで仙台帰るつもりだった。
でも妻がせっかくだから行ってきたらと言うので、参加することに。
家族を実家に残し一人で参戦。
着いて準備して、宮城の方々と会い話をしたり。
8時スタート。
昨日の病院のせいもあり少し寝不足で調子が今一。
普段なら走ってて腹が痛くなったりしないのに、どうしても腹が痛くなって下りが走れませんでした。
足も距離の割には何だか痛くて、中間地点くらいでもう歩きを入れ始めて抜かれるばかり。
順位は気にせずに目標を完走に切り替えて続けます。
途中不動の滝で会った選手と一緒に会話しながら走ったり歩いたり。
お互い気分が紛れてキツさが減るので助かりました。
昨年走れたとこもまったく走れません。
それでも最後の下りだけは頑張って走ってゴール。
ゴール地点には両親と長男・次男がいてびっくり。
三男と妻を家に残してゴールを見に来たそうです。
時間は5時間半くらいで全体の真ん中よりちょっと後くらいでした。
相当に遅れてるかなと思ったけど、真ん中くらいなら自分にしては普通です。
なので最初に飛ばし過ぎたのかもしれませんね。
七時雨はほんと良い大会です。
昨年までは観光気分の雰囲気だったけど、今年は距離が伸びてちょっとピリッとした感じになりました。
30㎞超えてくるとトレランではかなり疲れますね。
実家に戻って再びじゃじゃ麺を食べて、軽く寝てから帰仙。
今年は今後大会を入れてなくて、予定がありません。
今は気分的には大会よりも、大会以外で色々やりたいかな～という感じです。
気分屋なのでまたすぐに大会出たくなるかもしれませんけどね。