家に帰ってきて握力トレ。
#1まではクラッシュ出来てもHG200は無理。
HG200は#1.2くらいらしいけど、もっと強そうに感じる。
自分の持ってるグリッパーを強度順にならべるとこんな感じ。
HG300 > HG250 > COC#2 > HG200 > COC#1 > HG150 > HG100
6月 192005
6月 192005
大会二日目。
今日の会場は昨年と同じく県民の森。
今日もリフティングでアップし最高23回。
競技は足が疲れてて全然走れませんでした。
２〜３箇所ではちょっとポイントを探したのもあってタイムロス。
昨日と同じく真ん中より後ろでした。
6月 182005
山形西蔵王公園でオリエンテーリング。
西蔵王公園は初めてだけど素晴らしい場所。
家族連れにも最適。
リフティングでウォーミングアップ。
最高31回だったけど、ウォーミングアップ以上に消耗。
本日の結果は真ん中より後ろでした。
6月 172005
今日は30分で最高27回。
普段の練習場所は広い場所と狭い場所の二つ。
今日みたいに車が止まってると狭い場所でやらないといけない。
狭いと回数は続きにくいようだ。
ちょっとアラウンドザワールドの練習をしてみた。
ボールが上がってる間に足でボールの周りを一周する技です。
あまりの動作のトロさにボールが地面に落ちてもまだ足が一周してません。
恥ずかしすぎ。
6月 162005
6月2日以来に登ってみた。
握力トレーニングの影響かそれほど力が落ちてる感じはしなかった。
引きつけは弱ってるけど。
家でも懸垂できるようにしたいなぁ。
何か考えるか。