本日は昼練にて40回で最高記録更新。
家に帰ると注文していたミズノのリフティングボールが届いていた。
コントロールの難しい小さなボールで、シビアなコントロールを身に付けるためのものです。
写真を見ると大きく見えるけど、思ってたよりも全然小さくてびっくり。
家でシッティングでリフティングを練習したけど最高5回でした。
STEP1はともかく、STEP2はリンゴよりちょっと大きいくらいなので難しすぎます。
これで練習すれば上達間違いなしですね。
6月 232005
6月 222005
ランニング 8.2km - 45分
ハーフとオリエンでラン能力の低さを感じてたのでランニング。
少しスピードを上げたい気分だったので途中少しだけ早く走った。
思いっきり有酸素運動から外れてるけど、たまには良い刺激になりそうだ。
6月 222005
昼間は灼熱の暑さ（大げさ？
夕方からまめ太郎を外で遊ばしつつリフ練。
正味10分くらいだったけど、最高31回。
最後にコントロールを外れたボールがドロドロの水溜りに入ってしまった。
ボールと一緒にシャワーを浴び、ボールをピカピカに磨いた。
綺麗になるとなんか嬉しいです。
6月 212005
握力トレのおかげか保持力が増してる気がする。
しかしそんなに登ってないのでちょっと頑張ったら指皮が痛くなった。
6月 212005
最高28回
暑くて頭を濡らしならがらやった。