K's web 日記

ランニング　7km  - 42分

ハーフの疲れで足が重かったです。

と、それはさて置き・・・子供が水疱瘡になりました。あわてて親に電話して自分が水疱瘡したことあるか聞いてみたら、「よく覚えてない」との返事。

水疱瘡は潜伏期間が2週間くらいらしいので、もし自分にうつってたら志賀野反は絶望的となってしまう。大人は90～95％が経験済みで、一度かかってると大丈夫らしいのだが・・・

ひがしねのハーフマラソンに参加してきました。例年暑いこの大会、去年はあんまり気乗りせずにさぼりました。今年は志賀野反トレイル大会が控えてるので、それの練習を兼ねての参加です。通算4回目。

今年も予報で27℃とかなり暑そうです。朝5時半ころ出発して6時半には現地に到着。早く着いたのでかなり余裕があります。東ゲートから入って、いつもの場所に陣取ります。今年は職場の後輩が参加するので現地で合流。その他、山形勢とも合流してアップします。

ひがしねはいつもタイムが悪いので、今日の目標はキロ5分ペースに設定。アップはゆっくりと15分くらい。汗がちょっと出る程度までします。あっという間にスタートが迫ってスタート地点へ。

それにしても今年は人が多い！マラソン大会が人気出てるっての実感します。自分の目標タイムあたりのプラカードはかなり後方になります。大体の人は実際のタイム－10～20分のとこに並ぶので、自分も1時間30分～40分のとこに並びます。

スタート10秒前、「位置について～」の掛け声に、「短距離みたいだなー」とみんな笑って反応してました。そしてスタート。スタートしても混んでて中々進みません。参加者の多さを実感させられます。

最初の1kmは5分40秒くらいかかりました。それからは大体キロ5分前後で推移。4km地点を過ぎたあたりで、何やら前方が騒がしいのに気付きます。見るとゲストの千葉ちゃんが走ってました。うわーかっこいいなぁ。ちょうどキロ5分程度で走ってたので暫く並走しました。一応ハイタッチまでしてもらいました。感激です。

前半の後半・・・つまり5～10kmあたりは登り基調になります。そこらで気づくと千葉ちゃんが見えなくなりました。自分のペースもキロ5分10秒くらいに落ちてます。でもここで焦ると潰れるので焦らずペースを維持します。10km通過は50分50秒くらいで、キロ5分を少し超えてます。

ここからが下り区間。ちょうど前方に良いペースの人達が居たので付いて行きます。おかげでキロ4分40秒～50秒くらいで16～17km地点まで進めました。残り5kmを切ったあたりからはかなりきつかったのですが、後25分、後20分とカウントダウン方式で自分に言い聞かせます。

そういやこの大会、沿道の応援が凄いんです。おまけにエイドの数も多くて素晴らしいです。スタッフの方々、おそらく中学生くらいの手伝いの方々にはほんとに感謝です。最後のほうではほんとに声援に助けられます。

駐屯地に戻ってきてからほんときついのですが、以前のようにキロ6分、7分に落ちるほどではありません。残り1kmあたりで前方から聞きなれた声が。うちの子が「頑張れ～」と大声で応援してました。嬉しいなぁ。おかげで最後の1kmも何とか頑張れてゴール。1時間44分台と、何とかキロ5分を切ることができました。

ゴール後の記録証やら参加賞の引き渡しも非常にスムーズで運営の手際良さが嬉しいです。一緒に参加した後輩も自分より7分ほど早いタイム。でも初めてのハーフで抑えすぎちゃいましたと、まだまだ余力がありそう。ちょっと前に初サブスリーした友人は、オーバートレーニングらしく今一のタイム（それでも1時間24分台）でした。

終了後は自分的にさくらんぼマラソンの定番コース、蕎麦屋さんに行って冷やし鳥蕎麦の大盛りを食べました。う～ん、これこれ。ほんと美味いです。幸せ。帰りの運転は妻の人に任せてコンビニで買ったビールをぐびっと。そのまま寝ます。家に帰ってからも夕方７時まで寝っぱなし。

夜スーパーに買い出しに行ったついでに完走祝いのつもりでスパークリングワインを購入。かえって妻と話してると、そういや今日結婚記念日だったと言われました。妻もさっき思い出したらしい。ちょうど良かったと二人でスパークリングワイン（安いので不味かったけど）を飲んで、何とか結婚記念日っぽい感じにしました。以上。