今現在とてつもない筋肉痛が体を覆ってます。
背中はバッキバキで呼吸しても痛い。
首はカチコチになってて振り返るの辛いです。
日頃使ってない筋肉を酷使しすぎたか〜
SKINSのロングスリーブでも検討してみようかな。
11月 102008
11月 092008
な、な、な～んと、外岩に行きました。
湖畔公園ボルフェスなので、外岩と言ってよいかは微妙なとこですが。
日記をさかのぼってみると・・・2004年4月以来の外岩でした。
ホントカナ？
会場は新旧のクライマーがたくさんいてとても盛り上がってました。
自分は久々に会う人がとても多くて同窓会的な楽しさがありました。
同窓会とか言ってる時点で、自分がクライマーとしてどれだけ終わってるかが分かります。
登りの方は最初は細かいホールドが全然持てませんでしたが、すぐに慣れてきました。
す～さんが「どーせインドアしか登れねぇんだろ？けっ」みたいに思ってるような気がして頑張りました。
（注意：す～さんはそんな人ではありません）
いつも宿題の初段は今年も打ち込みましたが駄目でした。
それ以外では初段～３級くらいまでの課題を登りました。
ほんと思ったよりも登れて良かったです。
抽選会ではなんと市価１万ほどのザックが当たりました。
慌てて取りに行く時に美しい女性にぶつかってしまいました。
まことに申し訳ありませんでした。それだけ慌ててました。
飲み会のお誘いを頂いて行きたかったのですが、上の子が熱あるのを薬飲ませて無理やり連れて来てたので、夜は家にいることにしました。
自分自身も外岩で疲れきってて９時前に寝ちゃいました。
11月 082008
家の周り周回コース5周
3.5km － 21分
11月 062008
いつもより遅く9時頃行くと居たのはつっちーだけ。
皆勤賞のすーさんもお休み。
つっちーは暫くすると帰ってしまい一人ぼっち。
前回の宿題のすーさん課題は登れず。
難しいなぁ。
それと自分で設定した課題も登れず。
打ち込んでも良かったけど、一応週末のボルフェスに備えて10時前に帰宅。
11月 052008
自転車通勤。
朝は寒くて服装に悩みます。
出だしの３～４kmは下りなので、そこだけ上着を着て、平地になったら脱いで行きました。
寒いので行きは汗を押えた通勤も楽勝でした。
帰り・・・久々の自転車のせいか足が回りません。
ヒルクライムしてた時の力が嘘みたいです。
やらないとすぐに力が落ちるってのはやっぱ年齢なのかなぁとしみじみ。
帰ってすきっ腹にクエン酸飲んだら、すごく腹が痛くなりました。
後で検索して調べたらクエン酸も強い酸性らしく、胃に負担は高いとの事。
勉強になりました（TT