あまりに寒くてランニングしてません。
今走らないと来年痛い目にあいそう。
焦りと脂肪だけ蓄積されていきます。
まあ、取りあえず家の中で出来ることというわけでエアロバイクを少々。
30分だけです。はい。
月曜はZiの予定。セッション相手募集。
12月 142008
12月 132008
登ってなかったT課題やら、長物やら。
今日は疲れが残ってて3時間ほどで終了。
帰り際に物欲を満たしてきました。
きつくて痛いんだけど早く伸びてくれないかな。
これがあれば傾斜に強くなったりして。むふふ。
12月 112008
Ziで4時間登りました。
調子は悪くなかったけど、体は故障ぎりぎりの状態が続いてます。
特に肩が怖いです。
今日はセッションできて楽しかったです。
一人で鍛えて突出した強さを身につける人もいますが、やっぱりセッションして切磋琢磨したほうが伸びやすいと思います。
にしても物欲をそそる商品が入荷してきてヤバいです。
12月 092008
久々の会館。
最初は調子良いかなと思ったけど、やっぱりコンペの疲れが残ってました。
指皮も無いです。人工しか登ってないのに。
さて、本日の課題を通してダイナミックなムーブが駄目駄目だと再認識。
かと言ってスタティックが強いわけではないしなぁ。
それでもスタティックなら筋トレでも何でも鍛える方法は簡単に思いつくけど、ダイナミックな動きはどうすりゃいいんだろう？？
やっぱ色々な課題やってくしかないのかな。
12月 082008
有休とってて本日（月曜）に仙台帰ってきたんだけど、休日と勘違いしてて高速100kmでいったん下りちゃったよ。ETC割が適用されて得してる気になってたけど、普通に乗って一気に来たのよりも高くなっちゃいました。無念。
さて火曜は久々に会館の予定です。
よろしくどうぞ。