疲れが溜まってきて、登りに粘りが無い感じ。
保持ってる感覚が弱々しい。
無理せず1時間半ほど登って帰宅。
11月 112011
11月 092011
2日空けてのZiトレ。
目標は4時間。
Zくらいの自分課題一つ、ゆ～やんのZ課題、HIDE課題をやりつつ、その他の既存課題など。
自分課題は誰も触ろうとしなくて寂しかったので、皆に無理やりやってもらいました。
それなりに打ち込んでくれてたので嬉しかったです。
2時間くらいは調子良かったのですが、そのくらいから急にヨレてきました。
何時ものように、どんどん簡単な課題にして登り続けます。
3時間を超えるとほとんど登れなくなりました。
トータル3時間半で疲労で終了。頑張った→自分
デッドコンペは中5日にするか中3日にするかで悩み中。
一般的には5日も空けると体の動きが鈍くなるもんだけど、完全回復した状態でコンペに臨みたいってのがあります。
中3日でも回復すると思うけど、年齢的に若干の不安があります。
ほんとは中4日ってのを試してみたいんだけど、Ziが火曜休みだしね。
11月 062011
今日は岩手のS本さんとZiトレ。
そのために昨日の湖畔公園は体力温存してたのでした。
自分課題やZ課題に始まり、T課題、H課題へと登りっぱなし。
最終的にはH課題も登れないくらいにヘロヘロになりました。
5時間近く登って燃え尽きました。
デッドコンペの4時間セッションの体力持つかな。ムフッ。
次は2日休んで水曜にがっつら登る予定。
11月 052011
ボルフェス行きました。
去年は行ったけど、靭帯再建後なので登らなかったはず。
10年くらいやってる奥にある初段が登れました。うれしい。
3級のカンテも一昨年に引き続き登れました。
なんか調子良いです。
最後の抽選会ではなんとVOCKが当たりました。
毎年ボルフェスでは良いもの当たるなぁ。
子供の相手してくれた方も、自分の登りの相手してくれた方も有難う御座いました。
11月 022011
今日は3時間ほど登りました。
左肘痛が若干気になるところ。
調子はどうなんでしょう。微妙。