K's web 日記

エアロバイク - 45分

今年初めての自転車トレーニングに出かけてきました。しかし去年と違って練習不足なのが気になるところ。軽いアップ後に登り始めると向かい風がとても強く全然進まない。体力的にも不安なのにこのコンディションではやる気も下がるばかり。

トレーニングと割り切って時間を掛けて登りましたが、大駐車場まで35分、スプリングバレーまで50分という自己ワースト記録となりました。いつもより長い時間トレーニング出来たと思う事にします。それにしても下では自転車をいっぱい見ましたが、全然坂を登ってなかったですねぇ。平地のトレーニングだったのでしょうか。

あまりに疲れて、帰ってからはずっと寝てました。