まめ太郎の病気は突発性発疹だったようです。
高熱が出て熱が引く頃に体中に発疹が出てきました。
それも２〜３日で消えるようです。
まめ太郎と遊びたいのを我慢しランニングへ。
8.2km
55分
かなりゆっくりペースですが、有酸素運動能力を高めるのが目的。
激しい練習は頑張ったという満足度は高いけど、基礎体力向上には効果が薄い。
ランニングから帰ってきて、寝てるまめ太郎を起こし風呂へ入れる。
風呂内でもこっくりこっくり。
可哀想なのでトレーニングの時間と育児時間をもう少し考えないと。
2年ぶりの参加となる花笠マラソン。
今年も暑くてかなりの日差しの中走ってきました。
タイムは47分32秒で前回の同マラソンよりは縮めたけど、やっぱりここのコースはタイムが出ないコースらしい。
今年は全然走って無いので、シーズン始めの大会としてはそれなりに満足できる結果。
8.2km
50分
５月３日の１０kmマラソンへ向けてランニング。
直前にあわてて走ったところで力は付かないけどね。
ランニング 5.1km
昨日の疲れの割には調子はまあまあ。
と思ったら最後の1kmでばてました。
５月３日の花笠マラソンにエントリーしてるので、そろそろ走らなやばいって感じでランニング。
久々のランが辛いのか、はたまた昨日のヒルクライムで足が終わってるのか、とにかく足が重い。
なので短め5.1kmコースを31分50秒かけてゆっくり走りました。
東根のさくらんぼマラソン（ハーフ）も走ることにしました。