強風の一日。
だんだん風が強いのに腹が立ってきて、風に負けるかと予定通り帰宅ラン。
風でランも辛いけど、花粉のほうがもっと気になります。
こんなコンディションだけど、いつもよりちょっと距離を伸ばして15.3㎞。
最近10㎞だと練習にならないような気がしてきて…
あんまり急に距離伸ばしてるので故障しそう。
今までは月間で多い月でも120㎞くらい。
月間200㎞なんて夢だなと思ってたけど、今月はもしかしたら行けるかも。
ランニング 15.3㎞ - 1時間31分
4月 082013
4月 062013
土曜は子供とランニング。
長男はやる気満々でスタートした割には、すぐに疲れたらしい。
自分も足が疲れまくってたので、ゆっくりとリカバリーラン
長男は4.5ｋｍ、自分は5.3ｋｍ
ランニング 5.3ｋｍ - 36分
4月 052013
昨日走ったばかりなのに、今日も帰宅ラン。
こんなに走るなんて自分はどうにかなってしまったのだろうか？
14km - 1時間18分
4月 042013
仕事が終わってから15.6km
1時間半も走ってるのに前回と数秒しか違わなかった。
15.6km - 1時間31分
4月 012013
新年度。
今週は天気が悪いようなので、走るなら今日だなと定時ダッシュ。
帰ったら腹減ってたけど水だけ飲んで出発。
約1.5㎞の周回コースを8周。
飽きるけど、1周の高低差が20m程度と比較的平坦で良いコース。
周回コース入口まで往復3㎞程あるので、今日はトータル15.6㎞。
このくらい走ると疲れるけど、疲れよりも飽きて止めたくなる。
知らない街をマラニックっぽく走れば飽きずに長く走れるのかな？
ランニング 15.6㎞ - 1時間31分