in deep観ながらスクワット300回。
明日はクライミング初めの予定。
体重増えてるし、休んだわりに肩の痛みもあんま良くなってないのでぼちぼち行きます。
肩の痛みはスキーの転倒やキッカーのせいもあるんだよなぁ。
1月 042010
1月 032010
セントメリーにボードしに行くつもりで、ワックスかけて車に積んで、ウェア着て乗り込んで・・・
そこまでしたのに、面倒になってやめました。
自分に負けた気がした1月3日。
さて、2009年を全然振り返ってなかったのに気づきました。
何月は何をしてとか書こうかとも思ったけど、こちらもやっぱ面倒なのでいいや。
例年通り濃い一年で色々したので、何をしたとか忘れつつあります。
さらに今年の抱負も考えてませんでした。
あんま思いつかないなー。
まあ、心身ともに成長したいです。
あんまり怒らないようになりたいし、他人に優しくなれるように頑張ろうっと。
運動能力は加齢に負けず強くなりたいです。
そして不快な環境にも強くなりたい（笑
自称、不快な環境に弱いアウトドアマンなので。
そんなこんなでみなさんよろしくー。
夜にスキー映像みながらスクワット300回
10月 292009
今日の深夜に下の番組がNHK放送だそうです。
日付変わってすぐですのでお見逃しなく。
2009年10月30日（金）午前0:10～0:30放送
「壁との対話 ～フリークライマー・松島暁人～」
10月 262009
5歳の息子との会話
自分 「ごめんなーパパ頑張ったんだけどなー」
息子 「う～ん、パパの頑張りが今一だったとは思う」
自分 「えぇ～」
息子 「パパが駄目だったとこ、僕ならいけそうだよ。だって横に行くの得意だもん！」
7月 122009
土：
長男のお泊り保育の迎えに行く。
そのまま店を回って遠征の買い出し等々。
午後は家でゆっくり。
理由は分からないけどいらいらして子供に接する時も余裕なし。反省。
日：
山形へ行き、蕎麦→西蔵王公園→飲み→ホタル観賞。
やっぱ山形良いなぁ。
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山形蔵王で6歳の子と引率の男性が滑落して亡くなったそうです。
うちの子もそろそろ山へと連れてくのでとても人ごとに感じないです。
ご冥福をお祈り致します。