日曜だけど朝一でランニング。
とても足が重くて調子が悪かった。
原因を考えたんだけど、昨日のバリウムを出すための下剤の影響かなと。
昨日ランニング後に摂った栄養が上手く摂取されてなくて、回復してないんじゃないかと思いました。
まあ、憶測ですけど(笑)
そこから朝一でGFパークへ。
家族全員。
血尿で運動を禁止されてた次男も、様子見で滑る。
長男はだいぶ上手になってきました。
緩い所で初ドロップもきめ、山も2連続で越してけるようになりました。
次男はまだあまり滑ってないので初心者だけど、思い切りの良さを感じました。
その思い切りが血尿の原因になるわけなんだけど…
そして三男は難しい事は出来ないけど、プッシュとチックタック等々で遊んでました。
自分ははっきり言ってほんとにしょぼいです。
長男との差は詰められないくらい広がった気がします。
もうね、怖いんですよ。プッシュもまともに出来ません。
己の下手さが恨めしいです。それでも楽しいんですけどね。
もっと乗る時間が取れたらな～。
ってか時間はなんとかなるけど、場所が無いんですよ。
朝一で胃がん検診。
前日はビールが飲めなくて辛かった。
胃がん検診終わってから下剤の効果を恐れつつランニング。
無事ランニングを終えて、昼食後スケートスクールへ。
長男のスケートスクール2回目。
今日もミニランプでのバックサイドターンを練習。
練習見てると、だらだらやってる息子に口を挟みたくなるけど我慢我慢。
先生の教え方は的確で分かりやすいです。
スクールが終わったら、1時間ここ空いてるから使っていいよと言われたのに、長男は暑いから帰ると。
それを聞いて頭来ました。
こっちも滑りたいのに、お前の上達のためにスクール連れて来てるんだからふざけんなと。
練習できる貴重な機会があったら練習しろ！と言いました。
そんなこんなでさらに1時間近く練習してから帰宅。
自分の滑りは無し。
今のとここんな感じで続けれてます。
4月6日、7日あたりが疲れのピークでした。
もうキロ7分になろうかという勢い。
9日あたりから何だか調子が上向きというか。
それでも重いんですけど、少し走ってる感が出てきました。
日々のランでの疲労よりも回復力が少し上回っているような状態。
最近は毎日走るために21時くらいには寝て、5時起きと言う健康的な生活をしてます。
なんとか後20日頑張って走り続けたいです。
まとめて更新。
昨年4月に毎日走るという目標に挑戦し完走できました。
今年も4月は毎日走ろうと漠然と考えていて、ちょっとフライングして3月31日から走り始めてました。
去年にも増して冬の間サボっていたので、厳しい出だしでした。
やる気を失わないように、最初は5㎞くらいの短い距離から。
この3日間は10㎞ずつ走れてます。
ただ今日は足が重くて走るのきつかったです。
じわりじわりと疲れてきてるみたい。
今のとこ毎日朝走ってるんですが、朝は結構大変ですね。
走るのが嫌になって2度寝するってのが良くある挫折なので、そうならないように前日はなるべく早く寝るようにしてます。
とにかく睡眠が十分じゃないと、走る気力も湧いてきません。
あとは本当ならビールを減らすと、朝の目覚めはすっきりして走りやすいですね。
いざ走り出せば、体はきつくても朝の清々しさを感じながら走れるので気分はいいです。
特に雨の後なんか幻想的な景色が見られる場合もあります。
何とか挫けずに一ヶ月走りぬきたいと思います！
長男が、お世話になってるお店でスケートボードスクールを受講しました。
パーク使用料だけで、スクール自体の料金はフリーという太っ腹。
けれど個人個人のスキルチェック用紙があってしっかりと教えてくれます。
先生は子供の滑りを見ながら、悪い点などを指摘していきます。
傍から見ててもとても勉強になります。
スクールの時間だけでは上達に時間がかかるので、次回のスクールまでに教えてもらった事をしっかり練習してくのが大切だなと感じました。
早く上手くなった息子をみてみたいものです。
今日のお買いもの。
GOLD GOONSのDVD
BONESのブッシュ（ソフト、ミドル）
長男のボードが簡単にウィールバイトするので、先生お勧めのブッシュに交換しました。
最初から付いてたブッシュの柔らかさと腰の無さにびっくり。
滑りがどうなるのか楽しみです。