スクワット300回。
最近ケツが筋肉になってきました。
太股も昔はたぽたぽしてましたが、今は殆ど筋肉になってます。
あんまりストレッチをして無いので、体の稼動域が減ってますがキレはいいです。
3月 302005
3月 292005
幾つかの課題や宿題を登った後は、山用具談義。
最近は会館行っても半分くらい井戸端会議です。
それが結構面白い。
3月 282005
エアロバイク45分。
体調が今一なのか、心拍が上がりやすかった。
3月 272005
エアロバイク45分。
昼間は、ユニクロでジーンズを購入。
2000円なり。安い。
ホーマックにも行って、色々購入。
まめ太郎は犬の泣き声にびびりまくり。
TVの中のワンワンと実物ではだいぶ印象が違うようだ。
買ってきたベランダストッカーに倉庫の物を入れる。
とにかく子供の玩具やラック、自分の趣味の物は多いしで大変。
部屋のキャパを超えてます。
3月 262005
スクワット400回。
楽では無いがそんなに疲れない。