今日は、俺さん、すーさん、自分の3人。
最近めっきり人が減りました。
火曜の疲れが抜けきって無くて登りの方はいまいち。
そんなに本数登れずに終了。
10月 022008
10月 012008
自転車通勤なり。
行きはゆっくりで32分。
もう暗くなるのが早いので帰りもゆっくりと。
9月 302008
今日は集中して良いトライが出来ました。
まだまだ本数（トライ回数）だすほどの持久力が無いのが今後の課題。
シゲオ様、ゆーやん様とはトライ数が２～３倍違う感じです。
9月 292008
通勤ラン。
肉体的なブレイクスルーが訪れたのかってほど調子が良かったです。
行き 59分
帰り 1時間4分
---SKINS---
これを書いてる時点（30日朝）で二晩SKINSを履いて寝ました。
これはもう、効いてる気がするとか、プラシーボ効果とかじゃなくて、ほんとに効いてます。
3日間で40km走って普通なら疲れが残りそうなもんですが、すぐにでも走れそうな感じです。
これまでずーっと残ってた足の疲労感が殆ど感じられません。
べた褒めですね。
SKINS代理店の方、お礼にSKINSロングスリーブトップのXSをプレゼントして下さい（笑
上半身はクライミングで疲労してて回復も遅い30代半ばの男性。
良いモニターになると思いますよ（笑
9月 282008
ついにSKINSデビューしちゃいました。
どうも通勤ランをはじめてから足の疲労が抜けなくて困ってました。
そこで着るサプリメントとして評判も良いSKINSのロングタイツを購入。高い・・・
しばらく使ってみて感想を書きたいと思います。
個人的にはこの手の商品の効果には半信半疑なんだけど。
今日は子供の親子体操教室に行ってきました。
以前住んでたアパートに行って車止めたら近所の子供たちに囲まれました。
懐かしいガキんちょ共です。
生意気だけどかわいいんだよね、これが。
そこから体操教室に行って1時間ほど体を動かしてきました。
意外と良い運動になりました。